自然醫學並不針對特定的疾病做治療，而是藉由「情緒平衡」「排除毒素」，以及「提升免疫系統」這黃金鐵三角，來讓人體自我療癒。其實，人體的自癒力本身就能治百病，
真正的健康是必須「身、心、靈」三者一體，健康並不局限在身體狀態，也沒有吃對或吃錯那麼單純。情緒錯了，才會吃錯東西；情緒錯了，身體會藉由疾病來警告我們，這是來自身體的請求。因此，疾病是一種大愛。然而主流醫學，甚至很多自然療法的觀點，卻只著眼在趕緊把症狀消除，這其實是本末倒置，而且會因為沒有從根源解決，
當然，我也不是一開始就了解身心靈之間的關係。還記得我在當實習醫師的時候，有一位指導醫師總是叫我藥草的劑量不要開那麼高，要溫柔一點。他治療病人時總是非常的溫和、細心，也經常提到情緒與身體的關連，但當時所有實習醫生包括我在內，其實都非常不以為然。
很多人不曾了解自己的情緒，也不知道這些生活中的種種壓力，在潛意識裡埋下了哪些種子。
自然醫學認為的疾病成因，不外乎下列七個方向：
1 生活習慣不正常
2 飲食習慣不正確
3 情緒精神的壓力
4 環境毒素的累積
5 先天體質的差異
6 外來因素的入侵
7 負面能量的影響
在上述七個項目裡面，我特別注重情緒精神的壓力，因為這可說是所有疾病的根源。
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010463538
細胞變異會受到情緒影響
國際知名的腦神經與藥劑學專家坎德絲．帕特博士（Candace Pert）透過實驗證明了我們的情緒
不只和腦有關，傳導情緒反應的關鍵是神經胜（neuropeptide），而體內每一個細胞
都有著情緒的接收器，會蒐集環繞的指令，細胞分裂、再生、成長、耗損或保留能量、
修復及對抗感染等。
細胞與細胞之間的訊息溝通，是仰賴賀爾蒙神經傳導者（neurotransmitters）與胜，
這些通稱為「ligands」。而它們的角色，就是身心對話的基礎結構，在人體內負責九八％
身心之間資料的傳遞。帕特博士把胜和接收器歸類為「情緒的分子」，
她指出「情緒」是有形的肉體與無形的心智之間的連繫，而每一個細胞上的接收器則
是情緒發生的地點。
在身體裡面，接收器根據我們生命中的經驗調整生理反應，情緒影響著分子，而分子影響到
我們的感受。帕特博士特別強調，胜和接受器本身並不會產生情緒；分子本身就是情緒，
而我們所處的感覺則是「當胜跟接收器結合時，所產生的能量震動」。
因此，隱藏在「感覺」底下的，就是情緒在潛意識層進行資料交換，換句話說，你的身體
就是你的潛意識，因此當人能夠改變潛意識，自然就能影響身體。
這也是為什麼露易絲．賀的著作，會以正面思考的句子作為讓身體恢復健康的處方。
而暢銷名作《秘密》也提到一位得乳癌的女士，藉由每天重複念誦「感謝我已經好了。」
（Thank you for my healing.）直到腫瘤消失為止。
人接受的字眼跟思考，會加強大腦裡面的神經鏈，進而改變身心靈的整體運作。
西醫說：「健康或疾病，都是你吃出來的。」而自然醫學的看法則是：「健康與疾病，
都是你吸收消化造成的。」從身心靈的全人觀來看，我們其實可以更進一步的說：
「你健康與否，都是你想出來的。」換言之，你的信念創造了你的實像。
基因並不能決定你的疾病
有的人認為「基因」主導一切，某些人天生基因好，某些人則比較差。達爾文的進化論認為：
「適者生存。」我們每一個人能夠存活，都是源自於我們自身基因的慈悲，而主流醫學的
醫療系統，以及大多數人的信念，也都是架構在進化論上。
難道，我們只能心存畏懼的活在基因的淫威底下？其實不然。
史丹佛大學醫學院的細胞生物學家暨教授──布魯斯．立普頓博士，在他的著作
《信念的力量：新生物學給我們的啟示》指出，基因會隨著我們的思考跟意念而改變，
恐懼本身會直接影響基因，接著負面的影響我們的健康，甚至跟隨你的恐懼，自導自演出一場悲劇。
當我們把責任歸咎於基因時，就讓自己處於一個機率受害者的角色。
雖然我們必須承認，很多先天疾病的確是由基因的缺損所造成，但是這在總人口的比例
畢竟是少數的。立普頓博士指出，先天基因的缺陷約占總人口的二％，因此大部分的人
是基因健全的，不應生成日後那麼多的疾病。
而目前西方國家的死亡主因，例如糖尿病、心臟病、癌症等，都已經被證實
不再是由基因本身所造成，而是先天的基因及後天環境交互影響之下的產物。
立普頓博士也指出，科學家總是把很多基因跟各種疾病的特徵連結在一起，
卻沒有發現單一基因會導致一個特徵或疾病。
數千萬年來，我們都在基因池裡交換著基因。其實每個人身上都有著種種疾病的基因，
關鍵差異只是在於這些疾病的開關，到底是怎樣被開啟的？
基因並不能全然決定你是否會得某種病，你生病的開關其實分別在生活習慣、飲食習慣、
情緒壓力、毒素累積、外來細菌或病毒、外傷、負面能量等因素。
http://www.books.com.tw/exep/prod/books/show_series.php?item=0010463538&page=2
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