適量為要

 

開心果   好吃        吃了會 ㄙㄨㄚˋ  嘴 ！

又     google   到      明目護眼的  優點 ～

通常     會注意    食用量

but  ~

前幾天晚上     除了 如常之用量

心想     該包餘量  不足一次食用量

於是     將剩餘量     全吃掉

直到半夜   

腹側 微痛       脹氣

心想     可能開心果   吃過量了

（後來   果真 google 到      開心果  是脹氣食物）

還好     指壓  相關穴位

早上睡醒後    恢復正常

所以

某些食物    好歸好

還是得謹記      適量為要