何謂無念？
念，有正念、有雜念；
但不論正念或雜念，從禪宗和禪修的立場來看，都是妄念。
「正念」是統一的妄念，是用方法來用功，
念念「念佛」是正念，念念「數息」是正念，
念念在「參話頭」是正念，念念用「默照」也是正念；
所以念念不斷在方法上都叫做正念。
那麼「無念」呢？
即所有一切的念頭全部擺下來，正念也好，雜念也好，全部擺下，這叫做無念。
如果還有念頭在用方法，不管是正念、雜念都是妄念，所以這個人仍是尚未徹悟，
必定要用方法用到無方法可用，沒有念頭起伏，只有朗朗乾坤，有念等於無念，
此時可以用：「山河粉碎，大地陸沈，身心蕩然」來形容，
此時的心中，點塵地無，不執內、不著外、不執有，也不執空，
這種非常寧靜的、自然的、智慧朗然的狀態就是無念，即明心見性的狀態，
神會禪師的悟境
作者：聖嚴法師
出版社： 法鼓文化
出版日期：2007年02月01日
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