走一趟書店
拓一回視野
至少 瞬間、暫時 ─ 跳出宅我
探出個頭
讓大腦 new 一下
所謂「腦神經激素運動」，是以非預期的方式運用我們的五官，重組我們每日規律的生活模式。
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010207397
１０個方法讓你的大腦更靈光
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5017321
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