健走

1998年， 紀政女士力行健走成功減重20公斤，多年尿失禁亦不藥而癒 

一篇標題為「久坐不動會致命」的新聞報導；

提及科技文明造成身體活動量減少，而引起慢性病罹患率逐年升高的趨勢。

 

【百萬聚樂步】的三層意義︰

百萬步：建議佩戴計步器自訂完成百萬步之目標天數。  百萬人：以促成百萬國人日行萬步為努力的目標與挑戰。  百萬元： 當百萬人目標達成時，每天可為國家節省百萬元醫療健保支出。（ 養成走路運動習慣者，每天最少最少可節省一元，百萬人即百萬元。）

 

http://www.hope.org.tw/walkers-1.asp