膻中穴

 

 

◎ 特性：對應七輪中的「心輪」。屬於奇經八脈中的「任脈」，

             任、督二脈是人體的兩大高速公路，

             所以它的交流道機能不同於一般的十字路口。

             所謂「氣會膻中」，腦是髓之海，膻中是氣之海，本穴屬於八會穴之一，

             所以效用非常廣泛。

 

◎ 作用：心情鬱悶，胸中有悶氣無法發洩，本穴具寧心神，開胸除悶，降氣平胃等作用，

             此外，對呼吸系統及神經衰弱具特殊效果。

 

◎ 刺激方式：用大拇指指腹以上下方向稍用力揉壓，每次約五秒，休息三秒，共約五回，

                   可自己體會斟酌加減時間或次數。

 

 

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